你还记得你的梦吗？人们有相同的梦想吗？我们为什么做梦？有很多关于梦的问题。
我们在快速眼动睡眠阶段做梦。我们晚上有大约五个快速眼动睡眠周期。第一个快速眼动周期持续约10分钟。随着夜幕降临，快速眼动周期变长。到清晨，快速眼动周期可以持续90分钟。通常是在最后一个快速眼动周期，我们才记得自己的梦。梦想随着年龄的增长而改变。人们每晚可能会做几个梦。有些像电影，通常是彩色的。他们一次又一次地来找我们再一次这可能是因为做梦者正在担心一些事情，并试图找到答案。有时，我们从梦中醒来时感觉很好。但我们常常记不清梦。
据报道，做太多的梦对我们的健康有害。我们睡得越多，做梦的时间就越长。这个头脑在努力工作。这就是为什么我们可能会睡很长时间，醒来时会感到疲倦。