和姐姐聊天

　　今天晚上在睡觉之前，我就到姐姐的房间去跟他聊会天，我们还做了仰卧起坐，首先是他先坐，所以我就按住他的脚，我觉得他前期做的还可以非常的快，动作很有力，但是到后期来说的话就比较吃力了，因为之前的体力都用光了，而且他也很长时间都没有练这个仰卧起坐。

　　她练完之后就到我来了，我应该可以比她快，同样，前期做的非常快，但到后期就也很吃力了，不过总起下来速度还是比她快，也是我先做完，因为之前上体育课我们也练习过，当时肚子紧得很痛很酸，所以现在来看就还挺简单的。生命在于运动，只有健康的身体才能学好习。